San je temelj zdravlja, a njegovu važnost često zanemarujemo u užurbanom svakodnevnom životu. Međutim, kvalitetan san ima ključnu ulogu u održavanju optimalne mentalne funkcije, uključujući pamćenje i koncentraciju. U ovom
Kategorija: Važnost sna za mentalno zdravlje
Kako kvaliteta spavanja utječe na pamćenje i koncentraciju te savjeti za bolji san.